Personal Training ist heute nichts exklusives mehr, das nur Prominente nutzen, sondern eine sinnvolle Investition in Ihre Gesundheit und Fitness:
Wir finden zusammen heraus, was Ihre Wünsche und Ziele sind und wie ich Sie dabei unterstützen kann, diese auch zu erreichen. Umfassende Beratung und personalisiertes Training, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, bilden dabei die Basis, und werden kombiniert mit kompetenter Begleitung und Motivation, damit der „innere Schweinehund“ keine Chance hat.
Wir können in meinem Fitnessraum trainieren, u.a. funktionelles Training mit dem Körper, Zusatzgeräten und Gewichten. Das hilft Ihnen nicht nur im Alltag, sondern wirkt auch präventiv in Bezug auf Verletzungen, Osteoporose und mögliche Gangunsicherheiten im Alter. Oder wir trainieren bei Ihnen, in der Natur oder in Ihrem Fitness-Studio. Dort müsste allerdings vorab geklärt werden, ob das gestattet ist.
Außerdem zeige ich Ihnen auch Übungen, die Sie immer wieder im Alltag einbauen können, um den ganzen Tag über aktive Einheiten zu integrieren und so den Energieverbrauch zu erhöhen.
Rufen Sie mich an, um ein kostenloses Informationsgespräch zu vereinbaren.
