Leberfasten®nach Prof. Dr. Nicolai Worm
Leberfasten – ein bahnbrechendes Konzept von Dr. Worm zur Stoffwechseloptimierung bei (nicht alkoholbedingter) Fettleber, metabolischem Syndrom, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes. (Dr. med. Hardy Walle).
Den Begriff Fettleber kennt man – meist im Zusammenhang mit einem zu hohen Alkoholkonsum. Unbemerkt davon hat sich die NAFL – nicht alkoholbedingte Fettleber – entwickelt. 15 – 30% der Deutschen sind daran erkrankt – ohne es zu wissen. 70% der Übergewichtigen und bis zu 90% der Typ-2 Diabetiker sind betroffen. Auch übergewichtige Kinder und Jugendliche sind bereits oft daran erkrankt. Aber, was sind die Ursachen hierfür? Als Ursachen für die NAFL gelten Überernährung, Fettleibigkeit – gepaart mit mangelnder körperlicher Aktivität.
Welche gesundheitlichen Folgen kann eine Fettleber haben?
– Steatose (Verfettung der Leber)
– Steatohepatitis (chronische Fettleberentzündung)
– Steatofibrose (Vernarbung der Leber)
– Leberzirrhose (Endstadium der Steatofibrose)
Mögliche Symptome der NAFL können Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Schmerzen im rechten Oberbauch sein.
Vorbeugung und Therapie der Fettleber bestehen zum einen in einer kohlenhydratarmen Ernährung sowie einer streng kalorienreduzierten Diät (zumindest vorübergehend – für ca. 2 Wochen), dem sog. Leberfasten mit Hilfe einer Formula-Diät (Shakes). Diese Shakes unterscheiden sich jedoch in der Zusammensetzung deutlich von den frei erhältlichen Diät-Drinks und wurden gezielt für die Entfettung der Leber konzipiert.
Bis jetzt gibt es keine medikamentöse Therapie gegen die Fettleber – auch wenn intensiv daran gefroscht wird. Einzig eine Umstellung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten kann nachhaltigen Erfolg bringen: für die Entfettung der Leber, Beseitigung der Insulinresistenz und somit Vermeidung von möglichen Langzeitfolgen. Studien (3) zeigen, dass man mit Hilfe dieser Methode sogar einen frühen Diabetes Typ 2 in den ersten Jahren „heilen“ kann.
Weitere Informationen erhalten Sie unter www.Leberfasten.com, der Website von Dr. Worm zu diesem Thema. Dort finden Sie auch ein Verzeichnis von Beratern in Ihrer Nähe sowie einen Fettleber-Index-Rechner, um Ihr persönliches Risiko zu berechnen.
Bei Fragen hierzu oder wenn Sie das Leberfasten durchführen wollen, sprechen Sie mich gerne an. Es gibt die Möglichkeit von Gruppenkursen oder Einzelterminen.
3) https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)33102-1/fulltext
